曹為霖醫師推薦：飲食的品質和免疫力息息相關BEMER技術的核心是一個多維的信號體系2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。年齡：研究發現需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。新北市維霖診所發現：同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去均衡。
優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。可迅速進行調節使有益菌增加同時也會增加自然殺手細胞的數目。當微循環出現障礙時比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。條件致病菌、致病菌及真菌減少有益菌的減少會降低消化吸收功能維霖診所發現：BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病
（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環不花太多錢，輕易可得。飲食的品質和免疫力息息相關讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。８個飲食策略，提升免疫作戰力！藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。曹為霖醫生發現：而最好的提升免疫力食物其實全在身旁
維霖診所
想在嘉義多留1天的搭客，可選擇高鐵2日精緻遊，竣事第一天阿里山行程後入住嘉義智選沐日酒店；第二天繼續訪問嘉義故宮南院、昭和十八J18嘉義市史蹟資料館、嘉義樹木園等地，再品嚐在地小吃桃城豆花、阿宏師火雞肉飯。
炎炎夏季，若是感覺不管移動到哪都很悶熱，不如「往上走」吧！台灣高鐵公司首度攜手森林鐵路，推出「高鐵x阿里山林鐵之旅」，台北人想要單日來回或多留1天都沒有問題。
（圖／記者陳弋攝影）
▼▲奮起湖老街乍看頗像九份老街。
（圖／記者陳弋攝影）
▲選擇2日精緻遊的搭客，竣事第一天阿里山行程後入住嘉義智選假日酒店。
記者陳弋／台北報道
▲台灣高鐵公司初次聯袂林鐵，打造1日豐富行、2日精緻遊。（圖／高鐵供應）
▼▲竹崎車站以Tiffany Blue的外觀成為打卡熱門。（圖／記者陳弋攝影）
從市區一路向山而行，綠意在面前逐步展開，空氣中飄散著愈來愈多森林氣息。跟著列車搖啊晃著緩駛上山，可見日治時期保存至今的竹崎車站穿戴Tiffany Blue時尚外套等待旅人來訪，打卡、拍照已是反射動作。
阿里山林業鐵路1912年通車，歷史跨越百年，日治期間台灣總督府為了載運阿里山林區的木材，特別打造這條鐵路，成為嘉義山區的交通動脈，擔起運送居民、搭客、貨色的重任，更帶動嘉義的都會成長。竹崎則是林鐵平地段和爬山段的交壤，曾因林業而繁榮，見證了林鐵的興衰與復甦。
本土疫情緩步下樓梯，後疫情時期國旅垂垂復甦，天然系路程成為避暑首選。高鐵與林務局首度合作推出高鐵假期「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日及2日行程，連系兩大鐵道運具：高鐵追風逐電，講求的是「速度」；林鐵則不飆車，主打「高度」與進步山野的「深度」。
▲奮起湖車站。
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（圖／記者陳弋攝影）
「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日豐富行與2日精緻遊8月11日至10月27日每週四出發，TGo會員不管采辦1日或2日產品，9月30日以前動身，可享會員點數放大折抵，2人同業，每人最高折600元。
（圖／記者陳弋攝影）
▲嘉義火車站林業鐵路起點。
（圖／記者陳弋攝影）
▲走出列車，空濛山嵐就在眼前。
傍晚小火車返回嘉義火車站，竣事阿里山林業鐵路列車遊程，再搭上接駁車前去高鐵嘉義站乘車北返，完成台北↔阿里山1日遊。
阿里山導覽解說員伍于堯透露表現，昔時沒有人能想像，火車竟然可以開上阿里山，但日本人很厲害，實現了這個弗成能的義務，林鐵採「盤山展線」的體例建構，讓列車不絕環繞爬坡，一步步向高處邁進。私心認為，如果檳榔樹再少一些會更好，畢竟檳榔是一種淺根經濟作物，對水土連結來講相對晦氣。
海拔734公尺的秘境景點——第三觀景台——一般來講過失外開放，僅為高鐵假期搭客獨家泊車，駐足此處，嘉南平原的文明聚落、起伏層疊的山體、滿山遍野的綠植一覽無遺。
高鐵也放置搭客在小火車回程途中前往樟腦寮車站，接管深度導覽並遠眺林鐵列車以「螺旋式」手藝工法繞自力山3圈的特別畫面。（圖／記者陳弋攝影）
▲奮起湖老街有多家民宿和咖啡廳。
（圖／記者陳弋攝影）
▲智選假日酒店24小時提供零嘴和飲料。
▲第三觀景台。（圖／記者陳弋攝影）
762mm的窄軌小火車從平地出發，穿過無數水泥建築、街區、平原農地，接著是熱帶林、暖帶林、溫帶林，爬升2千多公尺後抵達阿里山國度叢林遊樂區。光是欣賞窗外的林相轉變，就是一大樂趣。
（圖／記者陳弋攝影）
▲早年的阿里山小火車沒有寒氣，現在裝備完善。
老街從鐵路向下延長，石階步道一層接一層，空氣獨具，四周再以杉林棧道、奮起步道、木馬棧道3條步道連成一圈，讓人們更接近森林。
下午1點多，列車駛進海拔1403公尺的奮起湖車站，忽然耳邊傳來一陣人聲鼎沸。
上午8點多搭乘高鐵從台北動身，1個多小時後就抵達嘉義高鐵站，緊接著搭上專屬旅遊車前往嘉義火車站，旅客在此迎接阿里山森林小火車進站，這輛「芬多精列車」將率領人們穿越山林，體驗百年林業文化。（圖／記者陳弋攝影）
▲位於嘉義火車站的「神秘月台」就是阿里山小火車的上車處。
（圖／記者陳弋攝影）
▼▲從第三觀景台可遠眺嘉南平原。
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